Лето вступает в свои права и мы решили воспользоваться возможностью и сделать тренировки еще более интересными и запоминающимися. 

Falcon Club Fitness порадует своих гостей занятиями на свежем воздухе в живописных окрестностях. Благодаря этим занятиям, вы заставляете ваше тело работать по-новому, втягивая в работу все мышцы тела. В свою очередь, это аккумулирует дополнительную силу в мышцах, легких и сердце. 

OUTDOOR 

WORKOUT с элементами бокса 

Интенсивный подход

Тренировка состоит из постоянно варьирующихся силовых и функциональных упражнений с элементами бокса. В программе комбинируются такие виды деятельности: бег, прыжки, работа со свободными весами и со специализированным оборудованием. 

Преимущества: развитие основных функциональных качеств, которые можно применить в любой жизненной ситуации, спортивная фигура, мышечная выносливость, тренировка сердечно-сосудистая и дыхательная систем.


TRX

Функциональные серии

Тренировки с использованием петель TRX , которые развивают мышцы более целенаправленно, а также формируют функциональные серии, которые по уровню нагрузки превзойдут стандартную тренировку.

Преимущество: гармоничное развитие и укрепление основных групп мышц и мышц стабилизаторов, развитие координации, гибкости и мобильности суставов, повышение уровня общей выносливости.

Попасть на OUTDOOR-тренировки Вы можете купив летний абонемент на месяц (link) или став обладателем клубной карты.
Месячные абонементы с безлимитным посещением можно приобрести только до 15 августа. Цена безлимитного абонемента на 1 месяц – 230 BYN. В него входит:

    

  • безлимитное посещение тренажерного зала;
  • групповые занятия в зале;
  • тренировки OUTDOOR;
  • mini SPA.

Получите подробную информацию и запишитесь на экскурсию по телефону +375 44 770 15 86.


Body mind therapy

Красота в духовной и физической гармонии


Основное внимания на тренировке уделяется релаксации через осознанные движения. сосредоточиться на отдельных и изолированных частях тела под звуки природы. 

Преимущества: проработка проблемных зон, защемлений нервов, путём физической нагрузки и медитации одновременно. 

Получить подробную информацию и записаться на экскурсию: +375 44 770 15 86

Студия бега REST-o-RUN 

Бегайте в компании единомышленников и под руководством талантливого тренера Артема Машкова — координатора проекта и основного тренера. Артем в прошлом спортсмен и настоящий фанат легкой атлетики, тренировался и получал спортивный и преподавательский опыт у сильнейших тренеров и спортсменов Республики Беларусь. В его компании тренировки будут не только продуктивными, но и наполнены полезной информацией и приятным общением.


Почему нужно выбрать студию бега "REST-o-RUN":
• профессиональный подход к тренировкам;
• возможность участия с командой Falcon Club Fitness в Минском полумарафоне 2018 (на 5 и 10 км);
• тренировки будут проходить на улице, на одной из самых живописных частей велодорожки города;
• при плохой погоде тренироваться команда будет в Falcon Club Fitness;
• мастер-классы от рекордсменов по легкой атлетике и именитых спортсменов;
• майка PUMA "REST-o-RUN"  в подарок;
• Пикник в для участников команды в конце каждого месяца тренировок.


Цена:
1 месяц — 90 BYN (занятие 1,5 часа, 2 раза в неделю).
Специальное предложение при единовременной покупке:
- 5 % для 2-х месяцев;
- 10% для 3-х месяцев.

Получите подробную информацию: +375 44 770 15 86
✔️Количество мест ограничено.

Записаться в студию бега "REST-o-RUN" можно на ресепшен Falcon Club Fitness.

дарим лето _3.jpg

Новости FALCON CLUB SPA в Вашей ленте и в телефоне! Следите за нами в Facebook и Instagram, подписывайтесь на наш YouTube канал!

поделиться
Facebook
VK