CARDIO TENNIS

Описание

Энергичное и эмоционально наполненное направление фитнеса. Суть направления заключается в нахождении на теннисном корте, с ракеткой в постоянном движении. Занятие проводится в группе до 8 человек. Тренировка включает в себя кардио-нагрузку, координационные элементы, развитие базовых навыков игры в теннис.

Результат

Активное сжигание калорий, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, повышение уровня общей выносливости, способность к концентрации, усиление внимательности и подвижности, пробуждение уровня собственной мотивации к достижению поставленных целей.

Тренеры CARDIO TENNIS