PILATES TRX

Описание

Все упражнения выполняются в медленном темпе. Это позволяет эффективно развивать силу и выносливость, а также направление отлично подходит для людей, которым противопоказаны высокоинтенсивные занятия.

Результат

Разработанная система упражнений позволяет укрепить мышцы спины, а также улучшить ее состояние, вытянуть позвоночник, создав для него надежную мышечную «защиту». При этом риск получения травмы или растяжения спины практически сводится к «нулю».

Тренеры PILATES TRX

  • Марина Медведькова

    ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ НАПРАВЛЕНИЙ

    ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

    «В работе меня вдохновляют результаты моих клиентов. У всех них абсолютно разные цели: кто-то хочет избавиться от боли в спине, расправить плечи, кто-то желает восстановиться после родов или приобрести стальной пресс. Мне очень нравится работать персонально, ведь так я могу полностью посвятить себя этому человеку, подобрать программу и довести его до желаемого результата. Я отдаю максимум сил и знаний на своих занятиях, и мне важно, чтобы после тренировки из зала выходил счастливый и полный жизненных сил человек».