TOP STRONG

  • Комплексный силовой тренинг стал еще разнообразнее и эффективнее. Тренировка средней интенсивности, в которой сочетаются силовые и функциональные связки с использованием дополнительного отягощения различного уровня.

    ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 50-55 мин.

    УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: средний, высокий

    ЗОНА КЛУБА: Студия групповых занятий

Результат

Укрепление мышц всего тела, повышение силовой выносливости, развитие координации.

ТРЕНЕРЫ TOP STRONG

  • Марина Медведькова

    ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ НАПРАВЛЕНИЙ

    ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

    «В работе меня вдохновляют результаты моих клиентов. У них всех абсолютно разные цели: кто-то хочет избавиться от боли в спине, расправить плечи, кто-то желает восстановиться после родов или приобрести стальной пресс. Мне очень нравится работать персонально, ведь так я могу полностью посвятить себя этому человеку, подобрать программу и довести до желаемого результата. Я отдаю максимум сил и знаний на своих занятиях, и мне важно, чтобы после тренировки из зала выходил счастливый и полный жизненных сил человек»