TRX outdoors

  • Функциональная тренировка с использованием петель TRX на свежем воздухе. Тренировки с петлями TRX (Total Resistance Exercises) были разработаны в США для подготовки сотрудников спецназа морской пехоты и после нескольких этапов усовершенствований были представлены мировому фитнес-сообществу. Это не просто многофункциональный тренажер, это целая тренировочная система, которая получила популярность во всем мире.

    ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 60 мин.

    УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: любой

Результат

Развитие всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость. Гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (кор, core).

Тренеры TRX OUTDOORS

  • Павел Грабун

    ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

    ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ НАПРАВЛЕНИЙ

    ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

    «В своей работе ценю то, что помогаю людям становиться лучше. И для достижения этой цели важно быть не только хорошим тренером, но и в какой-то мере психологом»