Утро - это важное время, когда стоит уделить своё внимание позвоночнику и внутреннему настрою.

Упражнения на TRX лежат в основе программы TRX Suspension Training – эффективной методики…

CYCLING — это тренировка на велотренажёрах. Но не просто монотонная езда в одном темпе, а имитация…

Тренировка смешанного формата, основное внимание в которой уделяется проработке мышц пресса, спины,…

Теннис помогает приобрести не только хорошую фигуру, но и развивает терпеливость и ловкость.

Энергичное и эмоционально наполненное направление фитнеса.

Отличный вариант получить хорошую физическую подготовку для ребенка.

Одно из наиболее распространённых направлений йоги, которое провозглашает единение духовного и…