Образование:
ВГМУ, БГУФК( кафедра ЛФК).
Достижения:
- Сертифицированный инструктор;
- Участница многочисленных конвенций;
- Призер и победитель республиканских и городских соревнований по волейболу (1 разряд);
- В 2018-2021 являлась ведущей рубрики «ЗОЖ» на ТВ;
- В 2022 г. входила в тренерский штаб подготовки Национальной сборной Республики Беларуси по хоккею;
- Автор и эксперт многочисленных статей и публикаций в СМИ на тему фитнеса и здоровья.
Курсы/семинары:
2011 - Научно-методические и организационные основы управленческой деятельности в сфере физической культуры, спорта и туризма. Институт повышения квалификации руководящих работников и специалистов физической культуры , спорта и туризма БГУФК
2011 - Классический массаж (БГУФК)
2012 - Базовая аэробика (Минск)
2013-2014 - Pilates 1, 2 уровень, Pilates Power (Минск, Литва)
2014 - Сила - Максимум , Функциональная тренировка (Москва)
2014-2016 - Фитнес- конвеции "Grantello fitness festiva"l, "Сезоны- Grantello, "Сезоны- Grantello"
2015 - Tae-bo (Минск)
2015 - Port de bras club system, SIGITA BAUSHITE (Литва)
2016 - Port de bras Introduction, Андрей Художилов (Москва)
2016 - Functional Flow Fitness, LadyFit, Maryan Di-Valentino (Италия)
2017 - Port de bras basic 1, Владимир Снежик (Москва)
2017 - Основы прикладной кинезиологии. Мануальное мышечное тестирование, Сухоруков О. (Латвия)
2017 - Особенности тренировок с беременными, лицей "Ученый фитнес" (Москва)
2017 - Конференция по прикладной кинезиологии с проф. Васильевой (Москва)
2018 - Цикл семинаров по прикладной кинезиологии. Основы ПК. Мышечно-фасциальные цепи нижних конечностей. Мышечно-фасциальные цепи верхних конечностей. Лигаментозные связи (Минск)
2018 - Piloxing SSP, Лейла Лакруа (Франция)
2018 - "Тейпирование в прикладной кинезиологии", Крутов Г. (Москва)
2018 - "Работа при подготовке и во время беременности", "Восстановление после родов", Грибанова А. (Москва)
2018 - "Тренировки с учетом анализа состояния опорно-двигательного аппарата", Оборин М. (Москва)
2018 - "Тренировки при болях в пояснице" Грибанова А., " Подвесной тренинг", Курбатов М. (Москва)
2018 - "Питание при снижении веса", "Питание при наборе веса", Стрельникова Е. (Москва)
2018 - Серия семинаров: "Работа при нарушении осанки", "Верхняя конечность", "Нижняя конечность", Горковский Д. (Москва)
2018 - "ТБС и ягодицы", Семенов А. (Москва)
2018 - " Фитнес - диетолог", "Диетотерапия при различных заболеваниях", Оксенюк Е. (Тольятти)
2018 - "Концепция движения", Золотухин Е. (Москва)
2018-2019 - Серия семинаров: "Тренировки при боли в колене", "Стопа и голеностоп", "Тазовая область", "Функциональная анатомия кора", "Эксцентрический тренинг", "Мануальное мышечное тестирование", "Тейпирование проблемных сегментов", Горковский Д. (Москва)
2019 - "Диетотерапия в гинекологии, дерматологии, эндокринологии", "Введение в нутрициологии", Оксенюк Е., Ласточнина М., Холодова А., Прудникова Е. (Тольятти)
2019 - "Стопа", Семенов А. (Москва)
2019 - «Умное снижение веса» PreventAge (Москва)
2019 - «Целенаправленная функциональная гимнастика», цикл 6 семинаров: «Диагностики и сенсорно зрительная коррекция», «Постэксцентрическая релаксация спазмированных и укорочённых мышц, техника стретч- релиза», «Сенсорно-двигательная реактивация нарушенной нейромоторной активности мышц», «Экспресс оценки состояния опорно-двигательного аппарата по движению», «Пальпаторная диагностика «отражённого поля» состояния функциональной системы глубокой стабилизации», «Ручной мышечный тест, МФР, ПИР», М.Клебанович/М.Лисовский (Минск)
2019 - «Фитнесхакер. Скрининг опорно-двигательного аппарата», Л. Савосина (Москва)
2019 - Международная конференция «Медицина в спорте» (Минск)
2020 - «Сколиоз. Работа с миофасциальными цепями», Е. Волкова (Москва)
2021 - «Патология опорно-двигательного аппарата. Особенности тренировок.», Смыгина Е. (Москва)
2021 - «Цветовая диагностика боли», Лисовский М. (Минск)
2021 - «Психосоматика. Просто» Работа с болью через регресс, М. Клебанович (Минск)
2021 - «Интеграция неврологических методик в тренировочный процесс» «Функциональные тесты и их интерпретация», Воронина А. (Москва)
2021 - Научная конференция «Травмы в спорте и фитнесе» (Москва)
2022 - Научная конференция «Артроз», Кinesiopro (Москва)
2022 - Семинар «SLOW MOTION (базовые принципы построения движения, кинезиология развития движения)»
2022 - Семинар «LOCOMOTION (естественные паттерны движения, обучение и коррекция)»;
2022 - Семинар «SPORT MOTION (Комплексное развития физических качеств и коррекция ОДА)», учебный центр «Эволюция фитнеса», Д. Миронович (Минск)
2022 - Курс «Пилатес. От анатомии к движению», учебный центр «Анатомия фитнеса»
2023 - Коррекция опорно- двигательного аппарата. Поясница. Тазобедренный сустав, БЛОК 1, А. Богатырев, Москва
2023 - Концепция SEAS I (коррекция сколиоза), Д.Горковский, Москва
2023 - Коррекция опорно- двигательного аппарата . Грудной отдел. Коленный сустав. Голеностоп, БЛОК 3, А. Богатырев, Москва
2023 - Повышение квалификации. Управление и социально- психологические аспекты тренерской деятельности. БГУФК.
2024 - Основы мануальной терапии. Клиническое обоснование выбора в терапии. Грудной отдел, плечевой и коленный сустав. Блок 1, А. Богатырев. Москва
2024 - Основы мануальной терапии. Клиническое обоснование выбора в терапии. Поясничный отдел, локтевой и лучезапятный сустав. Блок 2, А. Богатырев. Москва
Тренировочный стаж: 21 год
Стаж тренерской деятельности: 11 лет
