20 апреля в субботу с 12:00 до 14:00

Открытый урок «DEEP Stretching»

Регулярные занятия стретчингом способствуют улучшению циркуляции лимфы и кровотока, восстановлению мышц, снятию болевых ощущений, которые возникли в результате нервных напряжений и стрессовых ситуаций. Тренировки способны замедлить старение организма в целом, сохранить эластичность тканей и мышц, улучшить осанку. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.

Практика:

  • Проработка всех мышц тела
  • Устранение напряжения и болевых ощущений в различных частях тела путём снятия мышечных и нервных блоков
  • Омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости
  • Улучшение настроения

Преподаватель: 

ЮЛИЯ НИКИТИНА - инструктор групповых программ по танцевальным направлениям Jazz Dance, Modern Dance, Tap Dance, Improvisation, по пилатесу, стретчингу и детской развивающей ритмике.

Образование: Girne American University (Кипр, Кирения)-Отделение Искусств, Танцевальный факультет.

Для членов клуба Falcon Club – БЕСПЛАТНО
Для гостей – 15 BYN
*предварительная запись обязательна по телефону: +375 44 771 00 65

Подписывайтесь на наш инстаграм @falconclubfitness и первыми узнавайте о специальных предложениях и новых фитнес-программах!
750_400.jpg

поделиться
Facebook
VK