В новый сезон с новинками в любимом фитнес клубе! Мы разработали для вас новые направления групповых занятий, чтобы сделать ваши тренировки еще более увлекательными, полезными и эффективными.
HEALTHY BACK – это система упражнений, направленная на укрепление мышц спины, а также на работу с мышцами таза и ступней.
CARDIO POWER – тренировка, направленная на развитие кардиореспираторной системы человека.
WRESTLING – увлекательный и зрелищный вид спортивного единоборства, отличительной особенностью которого является отсутствие ударных и болевых приемов.
STEP&TONE - тренировка, которая способствует улучшению сердечно-сосудистой системы, помогает развить общую выносливость и увеличить мышечную силу.
PILATES ABL – это силовой, многофункциональный тренинг, направленный на целевую проработку отдельных зон - мышц пресса, ягодиц и ног по системе Джозефа Пилатес .
TOP STRONG – объединение в рамках одного занятия функциональной и силовой тренировки, что способствует более глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции.
Подробнее про занятия можно почитать в разделе групповых направлений, а расписание можно увидеть на нашем сайте!
Falcon Club
пр-т Победителей, д. 20