BODYSTEP

Описание

BODYSTEP – это кардио-тренировка, в основе которой лежат базовые шаги, такие как подъем и спуск по лестнице.

Данная тренировка поможет Вам привести в тонус мышцы ягодиц и бедер. Программа сочетает в себе энергичные и ритмичные шаги, приседания и выпады для тренировки ног под популярные треки. Также применяются упражнения с весами.

Екатерина Ященко


  • ИНТСТРУКТОР ГРУППОВЫХ НАПРАВЛЕНИЙ

    ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР 

    «Фитнес для меня — это образ жизни, который помогает становиться сильной личностью как физически, так и интеллектуально. Я знаю, как быть в балансе и с радостью делюсь с окружающими своими знаниями».