CARDIO TENNIS

Описание

Энергичное и эмоционально наполненное направление фитнеса. Суть направления заключается в нахождении на теннисном корте, с ракеткой в постоянном движении. Занятие проводится в группе до 8 человек. Тренировка включает в себя кардио-нагрузку, координационные элементы, развитие базовых навыков игры в теннис.

Результат

Активное сжигание калорий, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, повышение уровня общей выносливости, способность к концентрации, усиление внимательности и подвижности, пробуждение уровня собственной мотивации к достижению поставленных целей.

Тренеры

  • ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

    ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ НАПРАВЛЕНИЙ

    ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

    «В своей работе больше всего ценю то, что помогаю людям становиться лучше. И для достижения этой цели важно быть не только хорошим тренером, но и в какой-то мере психологом».