Тренировка включает в себя кардио-нагрузку, координационные элементы, развитие базовых навыков игры в теннис. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: Любой ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 60 мин.
ЗОНА КЛУБА: Теннисные корты
Энергичное и эмоционально наполненное направление фитнеса.
Суть направления заключается в нахождении на теннисном корте, с ракеткой в постоянном движении.
Занятие проводится в группе до 8 человек.
Тренировка включает в себя кардио-нагрузку, координационные элементы, развитие базовых навыков игры в теннис.
Результат
Активное сжигание калорий, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, повышение уровня общей выносливости, способность к концентрации, усиление внимательности и подвижности, пробуждение уровня собственной мотивации к достижению поставленных целей.
В соответствии с Законом Республики Беларусь "О защите персональных данных" для продолжения работы с сайтом falconclub.by просим согласиться на обработку ваших данных.