OUTDOOR WORKOUT

  • Тренировка, которая включает в себя постоянно варьирующиеся силовые и функциональные упражнения с элементами бокса.

    УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: Любой
    ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 50-55 мин.


Об услуге

Тренировка, которая включает в себя постоянно варьирующиеся силовые и функциональные упражнения с элементами бокса. В программе комбинируются такие виды физической активности, как: бег, прыжки, работа со свободными весами и со специализированным оборудованием.

Результат

  • развитие основных физических качеств и функциональная подготовка;
  • спортивная фигура;
  • мышечная выносливость;
  • тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

Тренер OUTDOOR WORKOUT

  • ТРЕНЕР ПО ТАЙСКОМУ БОКСУ И КИКБОКСИНГУ

    ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

    «Тайский бокс не только делает человека смелее и увереннее в себе, воспитывает боевой дух, но и учит контролировать эмоции, находить им правильный выход, уважая при этом соперника. Также это отличный способ снять напряжение и стресс».