STEP&TONE

Описание

тренировка, которая способствует улучшению сердечно-сосудистой системы, помогает развить общую выносливость и увеличить мышечную силу. Программа состоит из двух блоков: блока кардио с использованием степ-платформы и силового блока с использование фитнес оборудования. В основе кардио блока лежат базовые движения на степ-платформе. В силовом блоке прорабатываются все основные мышечные группы тела.


Тренер


  • ИНТСТРУКТОР ГРУППОВЫХ НАПРАВЛЕНИЙ

    ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР 

    «Фитнес для меня — это образ жизни, который помогает становиться сильной личностью как физически, так и интеллектуально. Я знаю, как быть в балансе и с радостью делюсь с окружающими своими знаниями».