Регулярные занятия стретчингом способствуют улучшению циркуляции лимфы и кровотока, восстановлению мышц, снятию болевых ощущений, которые возникли в результате нервных напряжений и стрессовых ситуаций. Тренировки способны замедлить старение организма в целом, сохранить эластичность тканей и мышц, улучшить осанку.
«За годы практики благодаря знакомству с разными стилями и направлениями йоги, сформировала общую целостную систему построения занятий таким образом, чтобы каждый мог почерпнуть именно то, зачем пришел на практику. Уделяю много внимания отстройке асан, работе с дыханием, синхронизации движения и дыхания (виньяса), баланс нагрузка/расслабление».
В соответствии с Законом Республики Беларусь "О защите персональных данных" для продолжения работы с сайтом falconclub.by просим согласиться на обработку ваших данных.