Образование:
Школа с хореографическим уклоном. Ассоциация профессионалов фитнеса FPA. Международный институт интегративной нутрициологии. БГУФК – переподготовка (слушатель).
Достижения:
- Призер республиканских и городских соревнований по спортивным бальным танцам;
- Сертифицированный инструктор, участница многочисленных конвенций, семинаров, мастер-классов;
- Разработчик авторской программы "Мама+";
- Дипломированный нутрициолог;
- Разработчик авторских программ по снижению веса и оздоровлению организма;
- Спикер на радио и мероприятиях ЗОЖ.
Курсы/семинары:
2007 г. – «Инструктор групповых программ по фитнес-аэробике», К. Дорофеев, Минск;
2008 г. – «Управление телом по системе пилатес», Ю. Маковская, Минск;
2008 г. – Фитнес конвенция «Venus», Гродно;
2009 г. – «Пилатес с оборудованием», Ю. Маковская, Минск;
2009 г. – Фитнес конвенция «Venus», Гродно;
2010 г. – Фитнес конвенция «Venus», Гродно;
2013 г. – «Функциональная тренировка с резиновым амортизатором», Г. Кешишьян, Минск;
2013 г. – «Step, Aero Dance, Tae Bо, Latino», А. Художилов, Минск;
2013г. – Фитнес конвенция «Grantello Fitness Festival», Grantello Fitness School, Минск;
2014 г. – «Grantello Yellow Fitness Day», Grantello Fitness School, Минск;
2015 г. – «Инструктор детского фитнеса. (Фитнес для детей от 3 до 16 лет)», Grantello Fitness School, Н. Баунина, Минск;
2016 г. – Фитнес конвенция «Сезоны-Grantello», Fitness Factory& Grantello Fitness School, Минск;
2015 г. – «Функциональная тренировка с «Фитбол»», С. Павлюк, Fitness Factory& Grantello Fitness School, Минск;
2016 г. – Фитнес конвенция «Eurofitness weekend», Минск;
2016 г. – Фитнес конвенция «Сезоны-Grantello», Finness Factory, Минск;
2016 г. – «SUPER 5.Комплексная тренировочная программа», А. Мироненко, Finness Factory, Минск;
2016 г. – «Школа презентера», С. Павлюк, Finness Factory, Минск;
2017г. – «Круговая функциональная тренировка. Малое оборудование в функциональной тренировке.» Г. Кешишьян, Минск;
2017 г. – Фитнес конвенция «Сезоны-Grantello», Fitness Factory, Минск;
2017 г. – «Стретчинг.», А. Мироненко, Finness Factory, Минск;
2017 г. – «Силовая тренировка», С. Павлюк, Finness Factory, Минск;
2019 г. – «Функциональные тренировки с малым оборудованием», А. Воронина, Анатомия Фитнеса, Минск;
2019 г. – «Паттерн шага», А. Воронина, Анатомия фитнеса, Минск;
2020 г. – «Тренировки после родов. Стратегия восстановления», Анатомия Фитнеса, Гульбинович М., Минск;
2020 г. – «Нутрициолог-диетолог. Коррекция избыточного веса», Школа диетологии Екатерины Оксенюк;
2020 г. – «Нутрициолог-диетолог. Основы диетотерапии при различных заболеваниях”, Школа диетологии Екатерины Оксенюк;
2020 г. – «Мышечные тесты для фитнес-тренера», А. Богатырев, Обучающий центр «Анатомия»;
2020 г. – «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», А. Богатырев, Обучающий центр «Анатомия»;
2020 г. – «Угревые высыпания», Е. Прудникова, Школа диетологии Екатерины Оксенюк;
2020 г. – «Гормональный сбой. Аутоиммунный протокол», М. Ласточкина, Е. Оксенюк, Школа диетологии Екатерины Оксенюк;
2021 г. – «Оздоровление кишечника», А. Холодова, Школа диетологии Екатерины Оксенюк;
2021 г – «Нутрициолог-диетолог продвинутого уровня», Школа диетологии Екатерины Оксенюк;
2021г. – «Нарушение желчеоттока», Е. Прудникова, Школа диетологии Екатерины Оксенюк;
2021г. – «Эндометриоз», О. Дегелева, Клиника Интегра;
2021г. – «Псориаз», Е. Прудникова, Школа диетологии Екатерины Оксенюк;
2021г. – «Оздоровление организма через микробиоту кишечника», А. Холодова, Школа диетологии Екатерины Оксенюк;
2021 г. – «Интервальное и разгрузочное питание», Р. Карась, Школа диетологии Екатерины Оксенюк;
2021г. – «Онкопревенция в практике нутрициолога-диетолога», Е. Оксенюк, Школа диетологии Екатерины Оксенюк;
2021г. – «Сам себе эндокринолог», А. Холодова, Клиника Итегра;
2021 г. – «Бады и витамины для гормонального здоровья женщины», О. Дегелева, Школа диетологии Екатерины Оксенюк;
2021 г. – «Гипотиреоз. Полное погружение в проблему», А. Холодова, Клиника Интегра;
2021 г. – «Персональный фитнес-тренер», Ассоциация профессионалов фитнеса FPA;
2022 г. – «Эндометриоз. Новые знания, Новые возможности», О. Дегелева, Клиника Интегра;
2022 г. – «Коуч по персонализации питания и образа жизни»;
2022 г. – «Интегративный нутрициолог», Международный институт интегративной нутрициологии;
2023 г. – «Коуч по работе с пищеварительной и детоксикационной системой», Международный институт интегративной нутрициологии;
2023 г. – «Коуч по работе со стрессом», Международный институт интегративной нутрициологии;
2023 г. – «Гормональная система» коучинг ведения клиентов, Международный институт интегративной нутрициологии;
2023 г. – «Иммунная система» коучинг ведения клиентов, Международный институт интегративной нутрициологии;
2023 г. – «Стажировка НутриПРО», Международный институт интегративной нутрициологии;
2023 г. – «Клинический нутрициолог», Международный институт интегративной нутрициологии;
2023 г – «Stretching upgrade» профилактика боли и коррекция осанки, эволюция фитнеса, Минск;
2023 г. – «Видеть больше» слет нутрициологов 5.0, МИИН, АНКЗ;
2024 г. – «Биомеханика бега», Георгий Елгин, Москва;
2024 г. – «Функциональный тренинг», Георгий Елгин, Москва;
2024 г. – «Женское здоровье и беременность», Международный институт интегративной нутрициологии;
2024 г. – «Основы мануальной терапии. Клиническое обоснование выбора терапии. Блок 1», семинар А. Богатырев, Анатомия фитнеса, Минск;
2024 г. – «Тейпирование: практические кейсы», мастер-класс, Анатомия фитнеса, Минск;
2024 г. – «Мышцы тазового дна», мастер-класс, Анатомия фитнеса, Минск;
2024 г. – «RIMINIWELLNESS», международная фитнес-конвенция, Италия;
2024 г. – «Нутрихакинг 5.0», научная конференция. МИИН;
2024 г. – «Жить по-новому» слет нутрициологов 6.0, МИИН, АНКЗ;
2024 г.– «Основы мануальной терапии. Блок 4А- манипуляции HVLA», семинар А.Богатырев, Анатомия фитнеса, Минск.
Тренировочный стаж: 22 лет
Стаж тренерской деятельности: 17 лет
