Тренировка смешанного формата, половина времени которой сочетает в себе нагрузку аэробной и силовой…

(Abdominal Back Spine + Bums) - это силовая тренировка средней интенсивности, где комплексы…

Тренировка, которая включает в себя постоянно варьирующиеся силовые и функциональные упражнения с…

Эффективное сочетание пилатес с дополнительным использованием петель TRX. 

Теннис помогает приобрести не только хорошую фигуру, но и развивает терпеливость и ловкость.

Энергичное и эмоционально наполненное направление фитнеса.

Тренировка с использованием петель TRX, упражнения выполняются по кругу с небольшим отдыхом.

Начальный уровень, который познакомит с уникальным тренажером TRX.

Уникальная силовая тренировка повышенного уровня и интенсивности, направленная на тренировку мышц всего…

Программа, направленная на повышение эластичности мышц, развитие гибкости и подвижности суставов в…

Комплексный силовой тренинг стал еще разнообразнее и эффективнее. Тренировка средней интенсивности, в…

Cистема упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук.…

Групповая тренировка по парному ракеточному виду спорта. Высокоскоростная динамичная игра поможет…

Это программа, направленная на повышение эластичности мышц, развитие гибкости и подвижности суставов.

Это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить…