Тренировка смешанного формата, половина времени которой сочетает в себе нагрузку аэробной и силовой…

(Abdominal Back Spine + Bums) - это силовая тренировка средней интенсивности, где комплексы…

Упражнения на суше являются необходимой составляющей успеха в плавании.

Движения этого танцевального стиля позволят Вам быть самим собой, уйти от запретов и рамок.

Это направление можно танцевать под любую музыку и абсолютно всем. Направление является одним из…

 Эффективное сочетание пилатес с дополнительным использованием петель TRX

Теннис помогает приобрести не только хорошую фигуру, но и развивает терпеливость и ловкость.

Энергичное и эмоционально наполненное направление фитнеса.

Тренировка с использованием петель TRX, упражнения выполняются по кругу с небольшим отдыхом.

Начальный уровень, который познакомит с уникальным тренажером TRX.

Уникальная силовая тренировка повышенного уровня и интенсивности, направленная на тренировку мышц всего…

Программа, направленная на повышение эластичности мыщц, развитие гибкости и подвижности суставов в…

Комплексный силовой тренинг стал еще разнообразнее и эффективнее. Тренировка средней интенсивности, в…

Cистема упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук.…

Групповая тренировка по парному ракеточному виду спорта. Высокоскоростная динамичная игра поможет…