Тренировка смешанного формата, основное внимание в которой уделяется проработке мышц пресса, спины,…

Тренировка смешанного формата, половина времени которой сочетает в себе нагрузку аэробной и силовой…

(Abdominal Back Spine + Bums) - это силовая тренировка средней интенсивности, где комплексы…

Занятие, включающее в себя изучение различных танцевальных стилей (Пластика, Vogue, Jazz Funk,…

Эффективное сочетание пилатес с дополнительным использованием петель TRX. 

Теннис помогает приобрести не только хорошую фигуру, но и развивает терпеливость и ловкость.

Энергичное и эмоционально наполненное направление фитнеса.

Отличный вариант получить хорошую физическую подготовку для ребенка.

Тренировка с использованием петель TRX, упражнения выполняются по кругу с небольшим отдыхом.

HIIT - высокоинтенсивная интервальная тренировка. Суть тренировки состоит в чередовании интервалов…

Начальный уровень, который познакомит с уникальным тренажером TRX.

Уникальная силовая тренировка повышенного уровня и интенсивности, направленная на тренировку мышц всего…

Комплексный силовой тренинг стал еще разнообразнее и эффективнее. Тренировка средней интенсивности, в…

Cистема упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук.…