Утро - это важное время, когда стоит уделить своё внимание позвоночнику и внутреннему настрою.

Упражнения на TRX лежат в основе программы TRX Suspension Training – эффективной методики…

CYCLING — это тренировка на велотренажёрах. Но не просто монотонная езда в одном темпе, а имитация…

Тренировка смешанного формата, основное внимание в которой уделяется проработке мышц пресса, спины,…

Теннис помогает приобрести не только хорошую фигуру, но и развивает терпеливость и ловкость.

Энергичное и эмоционально наполненное направление фитнеса.

Отличный вариант получить хорошую физическую подготовку для ребенка.

Одно из наиболее распространённых направлений йоги, которое провозглашает единение духовного и…

Круговая тренировка с использованием подвесных конструкций (петель)

Силовая тренировка, с использованием подвесного оборудования (петель).

Групповая тренировка по парному ракеточному виду спорта. Высокоскоростная динамичная игра поможет…

Это программа, направленная на повышение эластичности мышц, развитие гибкости и подвижности суставов.

Это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить…

PILATES TRX – это использование эффективной методики пилатес с дополнительным применением петель TRX.

Активная силовая тренировка в круговом режиме, которая задействует все группы мышц, повышает…