UPPER BODY – это функционально-силовая тренировка, система которой направлена на коррекцию мышц…

Тренировка смешанного формата, основное внимание в которой уделяется проработке мышц пресса, спины,…

Тренировка смешанного формата, половина времени которой сочетает в себе нагрузку аэробной и силовой…

(Abdominal Back Spine + Bums) - это силовая тренировка средней интенсивности, где комплексы…

Занятие, включающее в себя изучение различных танцевальных стилей (Пластика, Vogue, Jazz Funk,…

Эффективное сочетание пилатес с дополнительным использованием петель TRX. 

Теннис помогает приобрести не только хорошую фигуру, но и развивает терпеливость и ловкость.

Энергичное и эмоционально наполненное направление фитнеса.

Отличный вариант получить хорошую физическую подготовку для ребенка.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 50-55 мин.   УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: средний, высокий

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 90 мин. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: любой

Начальный уровень, который познакомит с уникальным тренажером TRX.

Уникальная силовая тренировка повышенного уровня и интенсивности, направленная на тренировку мышц всего…

Комплексный силовой тренинг стал еще разнообразнее и эффективнее. Тренировка средней интенсивности, в…