Поиск
–
–
–
STRETCHING + MFR

STRETCHING + MFR

Описание

Программа включает два направления: стретчинг и миофасциальный релиз.

Тренировка начинается с легкой разогревающей разминки. Затем выполняется специальные упражнения с массажными роллами (фоам-роллеры) на определенные группы мышц. После чего следуют упражнения на растяжку этой же группы мышц.

Занятие способствует улучшению осанки и чувства баланса, подвижности суставов, развитию гибкости. Как результат исчезнут болевые ощущения и напряжения в мышцах.

Тренер

  • Error: Invalid image: /home/host2401/public_html
    Ольга Антонович

    ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ НАПРАВЛЕНИЙ

    ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

    «Тренируйся потому, что ХОЧЕТСЯ, а не потому, что НАДО. Ведь тренировка - это разгрузка для души, страсть, эмоции, общение. А стройность и хорошее самочувствие идет бонусом».
все тренеры

Согласие на обработку персональных данных

В соответствии с Законом Республики Беларусь "О защите персональных данных" для продолжения работы с сайтом falconclub.by просим согласиться на обработку ваших данных.