21 июня, в Международный день йоги, Falcon Club Fitness приглашает на мастер-класс «INSIDE FLOW YOGA» — современное направление, объединяющее музыку, дыхание и пластику в единый процесс. Это возможность открыть для себя новый формат занятий и провести День йоги в атмосфере лёгкости, энергии и внутреннего равновесия.
Inside Flow Yoga выходит за рамки классического представления о йоге. Связки асан здесь выстраиваются под музыкальное сопровождение, создавая непрерывную хореографию, в которой каждое действие естественно продолжает предыдущее. Такой формат помогает отвлечься от повседневной суеты, сосредоточиться на ощущениях и полностью погрузиться в процесс.
Направление подойдёт тем, кто хочет добавить больше динамики и эмоциональности в тренировки, развить гибкость, координацию и чувство тела, а также восстановить ресурсное состояние без напряжённой спортивной подачи и сложной подготовки.
Мастер-класс проведёт инструктор Falcon Club Fitness Татьяна Брись — сертифицированный тренер Inside Flow Yoga, которая познакомит участников с особенностями направления и поможет раскрыть его через музыку, плавность и осознанное движение.
Запись на рецепции Фитнес или по телефону +375 (44) 771 00 65.
Дата: 21 июня
Время: 11:00
Локация: студия групповых занятий №2